Préparation à la naissance

 

La préparation à la naissance proposée ici donne toute la place à l’écoute et au ressenti corporel. Les séances vous accompagnent pendant les différentes étapes de votre grossesse et ses besoins spécifiques.

Elles vous permettent de prendre conscience de vos sensations, de vos émotions et de vous mettre en lien avec votre corps et votre enfant. Elles vous aident à prendre confiance en vous, à votre capacité à enfanter et vous soutient dans votre projet de mise au monde.

Il s’agit de vous accompagner tel que vous êtes dans vos propres aspirations et questionnements.

Les séances individuelles de préparation à la naissance vous proposent:

• Entraîner des techniques respiratoires
• Pratiquer des mouvements favorables à la grossesse et à l’accouchement
• Vous connecter à votre corps et à votre bassin
• Prendre conscience et préparer votre périnée
• Travailler votre voix et explorer les sons du corps
• Identifier et exprimer les émotions en lien avec la grossesse et l’accouchement
• Apprendre à utiliser des techniques pour gérer son stress et ses peurs
• pratiquer du yoga prénatal

Les séances privées s’adaptent entièrement à vos besoins et vous offrent un espace de discussion autour de vos questionnements. C’est également une opportunité pour échanger des récits, entendre différentes témoignages et vous prêter des documents en lien avec la naissance (livres et dvd). Il s’agit aussi de créer des mise en réseau avec le milieu de la périnatalité.

En cliquant sur le bouton ci-dessous, vous trouverez un lien pour écouter une création sonore autour de l’accouchement. Le corps qui sait de Vanessa Langer et Caroline Parietti (Hors-champ, les Obliques et Le labo, Espace 2 RTS) est une expérience sonore qui vous plonge dans une expérience sensorielle de la naissance. Sans la vue, les sons prennent une autre place et permettent de s’immerger dans l’écoute et les sensations.

Le corps qui sait