Stages
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Week-end Yoga du Cachemire
Du vendredi 3 au dimanche 5 mai 2019, près de Bulle
Méditation, postures, souffle et échanges. Cuisine bio, vivante et créative.
Propice à la tranquillité, deux jours dans une chartreuse d'exception, pleine de charme
Stage de yoga du Cachemire en Crète
En 2019: 18 - 25 mai // 25 mai - 1er juin // 14 - 21 septembre
Retraite dans un lieu sauvage, propice à la tranquillité.
Méditation, postures, souffle et échanges. Ouvert à tous, limité à 12 personnes.
Atelier périnée et mouvement à Lausanne
Mercredi 6, 13, 20 & 27 novembre 2019 de 19H05 à 21H00 au prix de 240Frs.
4 soirées pour reconnaître la zone du bassin, les différents muscles du plancher pelvien, les muscles environnants du périnée et les muscles sphinctériens.
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Atelier de Femmes
Eveil à la sensualité et exploration du plaisir
Un week-end pour se connecter à son corps et à la sensualité du mouvement.
Prendre conscience des énergies du bassin
À la Roche, près de Bulle, du 8 au 10 novembre 2019
Atelier Tantra
Du 29 novembre au 1er décembre 2019
Ouvert à tous les genres, en solo et aux couple de toute orientation
Explorations autour du corps, de la respiration et de la sexualité
Atelier abdominaux et mouvement à Lausanne
Mercredi 15, 22 & 29 janvier 2020 de 19H05 à 21H00 au prix de 160Frs.
Distinguer les différents muscles abdominaux, en mêlant renforcement, alternance, étirement et coordination (méthode « abdos sans risques » de B. Calais Germain)
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Yoga du Cachemire en Laponie
Expérience unique au coeur de la forêt boréale du 15 au 22 février 2020
Pratique au coin du feu dans une cabane en rondin.
Ski de fond, raquette et sauna traditionnel
Ouvert à tous et limité à 10 personnes