Stages
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Atelier périnée et mouvement à Lausanne
Mercredi 6, 13, 20 & 27 novembre 2019 de 19H05 à 21H00 au prix de 240Frs.
4 soirées pour reconnaître la zone du bassin, les différents muscles du plancher pelvien, les muscles environnants du périnée et les muscles sphinctériens.
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Atelier Tantra
Du 29 novembre au 1er décembre 2019
Ouvert à tous les genres, en solo et aux couple de toute orientation
Explorations autour du corps, de la respiration et de la sexualité
Samedi Yoga du Cachemire à Lausanne
Samedi 7 décembre 2019 et/ ou 11 janvier 2020 de 9H30 à 12H00 au prix de 50Frs.
Un atelier pour explorer la pratique du yoga cachemirien. Ouvert à tous et toutes.
Nombre de places limitées, inscription préalable nécessaire.
Atelier entre Femmes
Consentement - Méditation - Toucher
Le dimanche 8 décembre de 10H00 à 18H00
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Atelier abdominaux et mouvement à Lausanne
Mercredi 29 janvier, 5 et 12 février 2020 de 19H05 à 21H00 au prix de 160Frs.
Distinguer les différents muscles abdominaux, en mêlant renforcement, alternance, étirement et coordination (méthode « abdos sans risques » de B. Calais Germain)
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Yoga du Cachemire en Laponie
Expérience unique au coeur de la forêt boréale du 15 au 22 février 2020
Pratique au coin du feu dans une cabane en rondin.
Ski de fond, raquette et sauna traditionnel
Ouvert à tous et limité à 10 personnes
Atelier de Femmes
Eveil à la sensualité et exploration du plaisir
Un week-end pour se connecter à son corps et à la sensualité du mouvement.
Prendre conscience des énergies du bassin
À la Roche, près de Bulle, du 27 au 29 mars 2020
Week-end Yoga du Cachemire
Du vendredi 1er au dimanche 3 mai 2020, près de Bulle
Méditation, postures, souffle et échanges. Cuisine bio, vivante et créative.
Propice à la tranquillité, deux jours dans une chartreuse d'exception, pleine de charme
Stage de yoga du Cachemire en Crète
Deux semaines à choix en 2020: 16 au 23 mai // 12 au 19 septembre
Retraite dans un lieu sauvage, propice à la tranquillité.
Méditation, postures, souffle et échanges. Ouvert à tous, limité à 12 personnes.