Stages

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Atelier abdominaux et mouvement à Lausanne

Mercredi 29 janvier, 5 et 12 février 2020 de 19H05 à 21H00 au prix de 160Frs.

Distinguer les différents muscles abdominaux, en mêlant renforcement, alternance, étirement et coordination (méthode « abdos sans risques » de B. Calais Germain)

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Yoga du Cachemire en Laponie

Expérience unique au coeur de la forêt boréale du 15 au 22 février 2020

Pratique au coin du feu dans une cabane en rondin.
Ski de fond, raquette et sauna traditionnel
Ouvert à tous et limité à 10 personnes

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Atelier périnée et mouvement à Lausanne

Mercredi 11, 18, 25 mars et 1er avril 2020 de 19H05 à 21H00 au prix de 240Frs.

4 soirées pour reconnaître la zone du bassin, les différents muscles du plancher pelvien, les muscles environnants du périnée et les muscles sphinctériens.

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Atelier Tantra

samedi 21 et dimanche 22 mars 2020

Ouvert à tous les genres, en solo et aux couple de toute orientation sexuelle.
Explorations psycho-corporelles autour de la conscience de soi et du rapport à l'autre.

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Atelier de Femmes

Eveil à la sensualité et exploration du plaisir

Un week-end pour se connecter à son corps et à la sensualité du mouvement.
Prendre conscience des énergies du bassin
À la Roche, près de Bulle, du 27 au 29 mars 2020

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Samedi Yoga du Cachemire à Lausanne

Samedi 4 avril 2020 de 9H30 à 12H00 au prix de 50Frs.

Un atelier pour explorer la pratique du yoga cachemirien. Ouvert à tous et toutes.
Nombre de places limitées, inscription préalable nécessaire.

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Atelier entre Femmes et consentement

Consentement - Méditation - Toucher

Le dimanche 5 avril de 10H00 à 18H00

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Week-end Yoga du Cachemire

Du vendredi 1er au dimanche 3 mai 2020, près de Bulle

Méditation, postures, souffle et échanges. Cuisine bio, vivante et créative.
Propice à la tranquillité, deux jours dans une chartreuse d'exception, pleine de charme

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Yoga du Cachemire en Crète

Yoga du Cachemire en Crète du 16 au 23 mai 2020

Une retraite méditative dans un lieu paisible entouré d'oliviers et de plages sauvages.

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Yoga du Cachemire en Crète

Stage du 12 au 19 septembre 2020

Retraite dans un lieu sauvage, propice à la tranquillité.
Méditation, postures, souffle et échanges. Ouvert à tous, limité à 12 personnes.

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