Approche

Le yoga cachemirien se présente comme la mise en pratique de la tradition non duelle shivaiste. Son orientation fait écho à l’enseignement délivré dans les tantras, telle que transmise par Eric Baret selon l’enseignement de Jean Klein. L’écoute du ressenti est au coeur de ce yoga.

La pratique explore l’écoute des sensations et du souffle associé à un travail postural structurel. Elle est basée sur le senti et l’exploration tactile, le corps est perçu à travers ses points d’appui et ses lignes de fuite, favorisant la circulation de l’énergie. S’effectuant de manière méditative, dans la vacuité corporelle, cette approche éveille la sensibilité du corps, favorisant un espace de tranquillité intérieure. Dans cette orientation, la méditation n’est pas une action, c’est un état. L’assise se dépose dans l’espace, devient espace et l’espace se fond en elle. Une exploration spatiale du souffle, qui va ouvrir à des sensations corporelles nouvelles et à une qualité de présence particulière.La pratique des poses s’explore dans l’instant, sans références au passé ni au futur.

Les explorations sur le tapis se transposent petit à petit dans la vie quotidienne en enrichissant et questionnant constamment notre perception du monde, notre rapport à soi et à l’autre.

Ouvert à toutes et à tous, cette pratique privilégie l’écoute de ses résistances psycho- corporelles et l’exploration dans l’instant plutôt que toute idée de but à atteindre.

En parallèle aux cours hebdomadaires, des ateliers et des stages permettent de s’immerger davantage dans l’art de l’écoute, qui caractérise cette tradition.

Voir les dates des ateliers