Yoga du Cachemire en individuel

Cours privés

Les séances individuelles correspondent à l’approche traditionnelle de l’enseignement du yoga cachemirien.
C’est un espace privilégié où les besoins de l’élève peuvent être écoutés en adaptant la pratique adéquate.

  • Des postures travaillées selon les possibilités du corps
  • Un ajustement technique personnalisé
  • Une exploration approfondie du pranayama
  • Une pratique adaptée de la méditation
  • Des échanges autour de la transposition de la pratique au quotidien
  • Toutes autres demandes spécifiques

Des cours privés de yoga peuvent également être très favorables lors de situations spécifiques

  • Des limitations physiques suite à un accident ou en lien avec une maladie
  • Une incapacité à suivre des cours collectifs

Yoga prénatal

L’espace qui peut être donné à l’écoute et au ressenti s’actualise particulièrement pendant la maternité. Les séances individuelles de yoga prénatal vous accompagnent pendant votre grossesse et en vue de l’accouchement.

  • Des postures pour favoriser le bon déroulement de la grossesse
  • Des techniques de respirations adaptées
  • Des postures pour préparer à la naissance
  • Une pratique adaptée de la méditation

Prix et conditions

Le cours d’une heure coûte 120Frs. par personne
Toute annulation à moins de 24heures à l’avance est facturée

En cas de besoin, je peux me déplacer à domicile avec un tarif adapté

 

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