Stages

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Samedi du Yoga à Lausanne

le 9 décembre 2017 de 9H00 à 12H00 au prix de 60Frs.

Un atelier pour explorer la pratique du yoga cachemirien. Ouvert à tous.
Nombre de places limitées, inscription préalable nécessaire.

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Atelier du souffle

méditation - souffle - bandhas et kriyas

4 mercredis de 19H05 à 20H45: 17, 24, 31 janvier et 7 février 2018
Prix pour le cycle: 160Frs.

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Yoga cachemirien en Laponie

Du 10 au 17 février 2018

Retraite de yoga au coeur de la forêt boréale
Méditation, Posture, souffle, échanges. Ouvert à tous et limité à 12 pers.

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Atelier Tantra

Du 9 au 11 mars 2018

Explorations autour du corps, de la respiration et de la sexualité

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Atelier périnée et mouvement à Lausanne

Mercredi 7, 14, 21 et 28 mars 2018 de 19H05 à 21H00 au prix de 240Frs.

4 soirées pour reconnaître la zone du bassin, les différents muscles du plancher pelvien, les muscles environnants du périnée et les muscles sphinctériens.

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Atelier de Femmes

Eveil à la sensualité et exploration du plaisir

Un week-end pour se connecter à son corps et à la sensualité du mouvement.
Prendre conscience des énergies du bassin
À la Roche, près de Bulle, du 27 au 29 avril 2018

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Atelier abdominaux et mouvement à Lausanne

Mercredis 18, 25 avril et 2 mai 2018 de 19H05 à 21H00 au prix de 160Frs.

Distinguer les différents muscles abdominaux, en mêlant renforcement, alternance, étirement et coordination (méthode « abdos sans risques » de B. Calais Germain)

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Week-end Yoga du Cachemire

Du vendredi 4 au dimanche 6 mai 2018 dans le Jura français

Méditation, postures, souffle et échanges. Cuisine bio, vivante et créative.
Propice à la tranquillité, deux jours dans un domaine d'exception, plein de charme

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Stage de yoga du Cachemire en Crète

Du 19 au 26 mai ou du 26 mai au 2 juin 2018

Retraite dans un lieu sauvage, propice à la tranquillité.
Méditation, postures, souffle et échanges. Ouvert à tous, limité à 12 personnes.

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